Project Description

Aranyér

Az aranyér egy alkalmazkodási tünet. Az alkalmazkodás azt jelenti, hogy “enged a nyomásnak”. Vagyis tünetekkel jelzi, hogy ekkora terhelést már nem tud elviselni. Ma már népbetegség, egyes felmérések szerint az ülő foglalkozásúak 50-85%-át érintik. Az orvoslásban a proktológia foglalkozik vele.

Mik lehetnek a kiváltó okok?

  • Végbéltáji fájdalmaid vannak?

  • Kellemetlenül viszket?

  • Kitüremkedik az ér?

  • Vérzést tapasztalsz?

  • Néha beszennyeződik az alsónemű?

Segít rajta az Intim Torna?

Egyértelműen igen. A tréning során mindenki megtanulja tudatosabban mozgatni, lazítani izmait. Az otthoni gyakorlás során az az izmok fokozatosan megerősödnek, fokozva a zárási funkciót. Ugyanígy a kötőszövetek is jobb állapotba kerülnek, biztosítva a támasztó funkciókat.
Fontos haszon a lazítás képességének megtanulása is. Újabb előny, hogy a torna révén sokat fejlődik a testérzet. Ezt azt jelenti, hogy sokkal pontosabban érzékeli az ember, hogy mi is történik, mi nem a medence területén.

A napokban javasolta valaki, hogy “érezd jól magad, kétféle értelemben is”.
– Az egyik értelme: kb. “Legyél jó kedvű”
– A másik értelme: kb. “Érezd jól, hogy mi is van benned, mi is történik veled”

A tréning során elhangzó életviteli tanácsok, a mindennapokban hasznos pici módosítások mind-mind a tünetek javulását, megszűnését eredményezhetik.
Csak egy apró példa:
Egyik tanítványunknak, aki edzőterembe járt, csak annyi módosítást javasoltunk (a torna végzése mellett), hogy azokat az erősítő elemeket, amiket eddig állva végzett, végezze fekvőpadon, és rövidesen csökkentek a tünetei.
Ha eljössz ennek minden összefüggését megismered, és egy életen át védheted magad

“Jobb, ha az öröm mozgat”

(Rosszabb, ha a fájdalom…)

A tréningen mindenki megtanulja, miként védheti magát. Mit tegyen egy kicsit másként, mit módosítson. Mit hagyjon el.
Neked is nyitva az út, semmi kellemetlennel nem jár, és hatalmas a haszon!
Egyéni és csoportos órát is választhatsz, csak tanuld meg és csináld!
A tréninget követően napi pár perc és számtalan alhasi tüneted javul, vagy megszűnik.

Érezhetően javulnak az alhasi funkciók , mert amit használ az ember, az fejlődik.
(Az állítás ellenkezője is igaz: Amit nem használ, fokozatosan, észrevétlenül hanyatlik.)

Válaszd az egészséget! Jelentkezz egy tréningre!

Tegyél magadért és szeretteidért, és hatalmasat lépsz előre!

Fontos neked az egészséged? Jelentkezz egy tréningre!